16 октября, 2021 Автор: Соня Крапива

Первенство школы 21 по гиревому спорту двоеборье

Первенство школы № 21 по гиревому спорту (двоеборье)

Нажмите, чтобы узнать подробности

Первенство школы № 21 по гиревому спорту (двоеборье) для учащихся 9 — 11 классов. Презентация с программой соревнований, с фотоотчётом. Образцы списков участников, протоколы соревнований, протоколы с разными весовыми категориями

Просмотр содержимого документа
«Протокол соревнований»

по гиревому спорту МАОУ СОШ № 21

среди 9-10-11-х классов

Просмотр содержимого документа
«Протоколы разных весовых категор»

Протокол соревнований по гиревому спорту

среди 9-10-11 классов МОУ СОШ № 21

Весовая категория до 55 кг

Дата « ____» ________________ 20____ г. Судья __________________________

Протокол соревнований по гиревому спорту

среди 9-10-11 классов МОУ СОШ № 21

Весовая категория до 60 кг

Дата « ____» ________________ 20___ г. Судья __________________________

Протокол соревнований по гиревому спорту

среди 9-10-11 классов МОУ СОШ № 21

Весовая категория до 65 кг

Дата « ____» ________________ 20___ г. Судья __________________________

Протокол соревнований по гиревому спорту

среди 9-10-11 классов МОУ СОШ № 21

Весовая категория до 70 кг

Дата « ____» ________________ 20___ г. Судья __________________________

Протокол соревнований по гиревому спорту

среди 9-10-11 классов МОУ СОШ № 21

Весовая категория до 75 кг

Дата « ____» ________________ 20___ г. Судья __________________________

Протокол соревнований по гиревому спорту

среди 9-10-11 классов МОУ СОШ № 21

Весовая категория до 80 кг

Дата « ____» ________________ 20___ г. Судья __________________________

Протокол соревнований по гиревому спорту

среди 9-10-11 классов МОУ СОШ № 21

Весовая категория до 90 кг

Дата « ____» ________________ 20___ г. Судья __________________________

Протокол соревнований по гиревому спорту

среди 9-10-11 классов МОУ СОШ № 21

Весовая категория свыше 90 кг

Дата « ____» ________________ 20___ г. Судья __________________________

Просмотр содержимого документа
«Сводный протокол»

Сводный протокол

первенства школы № 21 по гиревому спорту

Главный судья А.М. Вишневский

Секретарь Д. Мухин

Просмотр содержимого документа
«Список участников»

Участники соревнований по гиревому спорту

МАОУ СОШ № 21

Класс

Просмотр содержимого презентации
«Первенство школы № 21 по гиревому спорту (двоеборье)»

Первенство школы № 21 по гиревому спорту (двоеборье) среди юношей 9 – 10 - 11 классов Учитель физкультуры МАОУ СОШ № 21 г. Калининграда: Вишневский А.М.

Первенство школы № 21 по гиревому спорту (двоеборье) среди юношей 9 – 10 — 11 классов

Учитель физкультуры

МАОУ СОШ № 21 г. Калининграда:

Вишневский А.М.

Цели и задачи

Цели и задачи

  • Популяризация и развитие гиревого спорта в школе
  • Повышение уровня спортивного мастерства
  • Организация досуга среди подростков
  • Определение сильнейших гиревиков школы

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ Торжественное открытие. Построение юношей 9 – 10 - 11 классов Объявление порядка выступления по весовым категориям (до 55 кг, до 60 кг, до 65 кг, до 70 кг, до 75 кг, до 80 кг, до 90 кг, свыше 90 кг) I вид двоеборья – толчок (весовая категория до 65 кг – гиря 16 кг, весовая категория 70 кг и выше – гиря 24 кг II вид двоеборья – рывок (попеременно левой и правой рукой) Подведение итога соревнований (суммирование толчка и рывка) Награждение (участники соревнований, занявшие призовые места в своих весовых категориях, награждаются медалями и дипломами)

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ

  • Торжественное открытие. Построение юношей 9 – 10 — 11 классов
  • Объявление порядка выступления по весовым категориям (до 55 кг, до 60 кг, до 65 кг, до 70 кг, до 75 кг, до 80 кг, до 90 кг, свыше 90 кг)
  • I вид двоеборья – толчок

(весовая категория до 65 кг – гиря 16 кг,

весовая категория 70 кг и выше – гиря 24 кг

  • II вид двоеборья – рывок (попеременно левой и правой рукой)
  • Подведение итога соревнований (суммирование толчка и рывка)
  • Награждение (участники соревнований, занявшие призовые места в своих весовых категориях, награждаются

медалями и дипломами)

Последние наставления перед стартом

Последние наставления перед стартом

Торжественное открытие. Построение. Объявление порядка выступления по весовым категориям

Торжественное открытие. Построение. Объявление порядка выступления по весовым категориям

Источник

Из чего состоит гиревой спорт

Так как упражнения с гирями связаны с поднятием тяжестей, то естественно, многие термины заимствованы из тяжелой атлетики. Многие термины имеют произвольное толкование, что затрудняет работу тренеров и судей. В связи с этим начало тренировочного процесса желательно начать с ознакомления терминологией.

Старт — исходное положение спортсмена для подъема гирь.

Захват — способ захвата ручки гири. Может выполняться двумя способами: 1) захват сверху — положение кисти, при котором ладонь на ручке гири обращена вниз; 2) захват снизу — положение кисти, при котором ладонь на ручке гири обращена вверх.

Рывок — упражнение гиревого двоеборья, в котором гиря одним непрерывным движением поднимается вверх на прямую руку.

Толчок — упражнение гиревого двоеборья, выполняемое в два приема: первый — гири поднимаются на грудь, второй — гири выталкиваются вверх на прямые руки.

Или:  Как правильно выбрать маршрут до школы и обратно

Толчок двух гирь по длинному циклу — Выполняется по тем же правилам, что и классический толчок, но перед очередным выталкиванием гири опускаются в положение виса, затем подъём на грудь и выталкивание.

Подход — однократное или многократное выполнение упражнения с гирями.

Фиксация — удержание гирь вверху на выпрямленных руках в положении, отвечающем требованиям правил соревнований.

Гиревое двоеборье — упражнения, входящие в программу соревнований по гиревому спорту: рывок (рывок гири каждой рукой одинаковое количество раз) и толчок (толчок двух гирь двумя руками).

Цикл упражнения — структурная единица рывка, характеризующая одноразовый подъем гири одной рукой.

Жим — подъем гири (гирь) от груди вверх за счет силы мышц рук.

Рывок двух гирь — вспомогательное упражнение, в котором две гири поднимаются вверх на прямые руки одним непрерывным движением.

Тяга — подъем гири (гирь): в толчке — на грудь до начала подседа; в рывке — с помоста до момента выпрямления ног.

Подсед — быстрое сгибание ног во время выполнения упражнения, облегчающее подъем снаряда.

Подрыв — ускорение тяги: в толчке — при взятии снарядов на грудь;в рывке — от уровня коленей.

Включение — оптимальное положение рук в заключительной фазе каждого цикла упражнений. Обеспечивается за счет хорошей гибкости и подвижности в локтевом и плечевом суставах.

Дожим — подъем отягощения за счет силы мышц рук в заключительной фазе упражнения.

Остановка — кратковременное прекращение выполнения упражнения.

Касание — ошибка при выполнении упражнений гиревого двоеборья (касание гирей помоста, касание свободной рукой туловища, пола и т.д.).

Жонглирование — упражнение с гирями на ловкость (вращение, подбрасывание гири и т.д.).

Если вам понравилась эта публикация, ставьте лайк (👍 — палец вверх) , делитесь этой статьей в соцсетях с друзьями.
Поддержите наш проект , подписывайтесь на наш канал и мы будем писать больше интересных и познавательных статей для Вас.

Источник

Глава 10

Приложение 1. Образец протокола соревнований по гиревому спорту.

Всероссийская Федерация гиревого спорта

Организация, проводящая соревнования

Название соревнований (изображение эмблемы соревнований)

Приложение 2. Протокол весовой категории

Рекомендации по заполнению протоколов

  1. В итоговом протоколе участники расставляются согласно занятым местам в сумме двоеборья. Участникам, получившим нулевую оценку в рывке, место в сумме двоеборья не ставится.
  2. В графе «команда» указывается регион и город, который представляет спортсмен.
  3. В графе «ДСО» указывается название спортобщества, которое представляет спортсмен.
  4. В графе «толчок» указывается количество подъёмов, засчитанных судьями. В следующей графе указывается место, занятое атлетом в толчке.
  5. В графе «рывок» указывается количество подъёмов левой и правой руками, причём указывается реально показанные результаты каждой рукой, округление по меньшему результату, выполненному той или иной рукой, в протоколе недопустимо.
  6. В графе «место» указывается место, занятое атлетом в рывке. Атлеты, получившие нулевые оценки в рывке, но выполнившие одной рукой один или более подъёмов, занимают места в рывке после тех, кто выполнял рывок обеими руками. Между собой такие спортсмены делят места по показанному результату одной рукой.
  7. В графе «сумма» указывается сумма толчка и результата меньшей руки в рывке. Участникам, получившим нулевую оценку в рывке, в этой графе ставится 0.
  8. В графе «Выполнил разряд» указывается звание или разряд, которому соответствует показанный результат. Если выполненный разряд превышает имеющийся у спортсмена, то перед ним в этой графе ставится +.
  9. В графе «очки» указывается количество очков, набранных участником для своей команды, согласно положению о соревнованиях.
  10. В графе «тренер» указываются фамилии и инициалы тренеров спортсмена.
  11. После заполнения основного протокола заполняются призовые тройки в отдельных упражнениях. Указывается фамилия спортсмена и показанный им результат.
  12. В колонке с рекордами указываются рекорды данной весовой категории на момент начала соревнований.
  13. Если на данных соревнованиях указанные рекорды были превышены, то фамилии атлетов и новый рекордный результат указываются в нижней части протокола в том порядке, в котором рекорды обновлялись.
  14. Завершается заполнение протокола подписями судей. Указывается фамилия и инициалы судьи, его судейская категория в гиревом спорте и город места жительства.
Или:  Как законно отказаться от прививки от коронавируса на работе образец заявления об отказе от вакцинации

Порядок проведения гиревых эстафет

  1. Эстафету начинают участники самых лёгких весовых категорий, затем происходит смена по нарастанию весовых категорий.
  2. За 15 сек до окончания контрольного времени судья при участниках выводит очередную смену. Участникам очередной смены запрещается дотрагиваться до гирь до завершения контрольного времени предыдущего этапа.
  3. Команда «Стоп!» является командой, разрешающей брать гири очередной смене. Если атлет берётся за гири до этой команды, то судья делает ему предупреждение и заставляет поставить гири на помост, после чего выполнение упражнения может быть продолжено.
  4. В случае отсутствия фиксации три раза подряд участнику делается предупреждение.
  5. Вес участников определяется согласно протоколам взвешивания соревнований в весовых категориях. Повторному взвешиванию подвергаются участники, пожелавшие представлять команду в другой весовой категории.
  6. Команда, выступающая в эстафете, должна иметь однообразную форму с эмблемой своей команды на груди.
  7. Состав команды может быть неполным. В этом случае во время выступления этапа отсутствующей весовой категории у данной команды помост пустует. В случае участия нескольких неполных команд по усмотрению судейской коллегии формируются смены с меньшим числом этапов.
  8. Победитель в эстафете определяется по наибольшей сумме подъёмов, засчитанных судьями, всех участников. В случае равенства очков высшее место определяется по меньшей разнице между лучшим и худшим этапом команд, если и эти показатели равны, то высшее место определяется по меньшему весу всей команды.

Классификация ошибок при выполнении упражнений в гиревом спорте

  1. При опускании гири на грудь при выполнении рывка первой рукой подаётся команда «переложить».
  2. Техническая неподготовленность определяется судьями на помосте и подразумевает многократное нарушение общепринятой техники выполнения упражнений.

Разработана председателем Всероссийской коллегии судьёй Е. Ф. Крикуном и старшим тренером сборной России В. Л. Соловьевым.

6 февраля 1999 года.

Решение Исполкома МФГС 16.04.99 г., г. Казань

Дополнения и изменения к правилам Международных соревнований по гиревому спорту, введенным с 2000 года

§ 2 п. 1. Соревнования среди юношей проводятся по двум возрастным группам:

  • младшие юноши 14–15 лет,
  • старшие юноши 16–18 лет.

§ 2 п. 4. Соревнования должны быть организованы так, чтобы время отдыха между упражнениями было не менее 30 мин и не более 2 ч.

§ 6 п. 7. Участник готовит и выступает с гирями, которые установлены на данном помост. Гири должны быть промаркированы соответственно помостам

§ 7 п. 1. Костюм участника состоит из трусов, нижний край которых не ниже середины бедра. Участник выступает в майке или штангистском трико, спортивной обуви. Штангистский пояс не должен превышать ширину 10 см

§ 8 п, 4. Представителям, тренерам, участникам, свободным от выступлений, запрещается находиться во время выступления участников в зоне проведения соревнований.

§ 8 п. 7. Представитель (капитан) команды имеет право подать в судейскую коллегию заявление или протест касающийся оценки (решения) участника только своей команды. Протест должен быть подан до выхода очередной смены участников.

§ 9 п. 1. Соревнования проводятся на помосте (помостах) размером не менее 1,5 ч 1,5 кв м. Расстояние между помостами должно обеспечивать безопасность участникам и не мешать проведению соревнований

§ 23 п. 1. подъём не засчитывается и делается предупреждение:

  • отсутствии синхронности в подъёме гирь, остановке во время движения гирь;
  • если в момент выталкивания гирь от груди плечевые части рук не касаются туловища.

§ 23 п. 2. Участнику дастся предупреждение:

  • за опускание гирь (гири) с груди в положении виса,
  • за опускание гирь (гири) на плечи, не прижатых к туловищу (прокат).

Толчок по полному циклу

§ 23 п. 3. Выполняется по тем же правилам, что и классический толчок. После фиксации гирь вверху участник должен опустить гири на грудь и зафиксировать их в стартовом положении, затем опустить вниз для выполнения очередного подъёма. При отсутствии фиксации в толчке (по полному циклу) участник вновь должен опустить гири в положение виса для выполнения очередного подъёма.

Или:  Образец заполнения договора купли продажи транспортного средства 2021

§ 24 п. 8. Участник, получивший нулевую оценку в одном из упражнений, снимается с соревнований.

Приложение 4 Единая Всероссийская классификация по гиревому спорту

Приложение 5

Десятикратный чемпион России по гиревому спорту, пятикратный чемпион мира, рекордсмен, мастер спорта Алексей Иванович Воротынцев. Более 20 лет он работал тренером со взрослыми и детьми, сейчас — директор первой в России сельской детско-юношеской спортивной школы со специализацией гиревого спорта в селе Становое Липецкой области. Среди его воспитанников есть чемпионы России и мира. Это уникальный атлет, необыкновенно скромный человек, несмотря на свой сверхспортивный возраст, до сих пор устанавливает рекорды, которые намного превосходят достижения, вписанные в Книгу Гиннесса: одной рукой поднимает гирю 24 кг — 400 раз, а пудовую — 3000 раз непрерывно в течение 2-х часов. В Становлянском районе проживает с 1973 года. Подготовил 5 мастеров спорта и 5 кандидатов в мастера спорта по гиревому спорту: Глебов В. В. — чемпион России, мастер спорта; Коновалов В. А. —мастер спорта, бронзовый призер кубка СССР 1990 года; Серов Г. В. — чемпион Вооруженных Сил СССР; Кутепов Н. И. — кандидат в мастера спорта; Муромцев А. В. — мастер спорта и т.д.

«В жизни встречаются разные ситуации, и спорт здесь — самый надежный гарант. В детстве спорт меня поставил на ноги. Три года я не ходил в школу — классом была больница. Было несколько хронических заболеваний — дистрофия, сколиоз. И если бы не спорт, то о сегодняшних рекордах и здоровье не было бы и речи. ещё тогда я понял, что только через спорт можно стать здоровым. А подсказал мне это мой учитель по литературе. Мне уже пошел 60-й год. Возраст, прямо скажем, не очень-то спортивный, но я настолько увлекся, что в Греции поставил новый рекорд, который, думаю, ещё долго продержится. Твердо убежден, что и в этом возрасте спорт помогает сохранять здоровье.»

Источник



Памятка секретарю соревнований по гиревому спорту

1. На мандатной комиссии секретарь обязан тщательно проверять карточки участников, следить, чтобы все графы были заполнены, надписи сделаны разборчиво, паспортные данные необходимо сверять с оригиналом.

2. Во время взвешивания секретарь ещё раз проверяет правильность заполнения карточек, лично заполняет графы с результатами взвешивания и жеребьевки.

3. По окончании взвешивания секретарь раскладывает карточки с результатами жеребьёвки и приступает к заполнению основного и дублирующего протоколов. В протоколах указывается порядок выхода смен и номера помостов каждого участника.

4. Во время соревнований секретарь делает записи в основной протокол и карточки участников только согласно данным судейских записок, зафиксированные результаты подаются судье-информатору для оглашения.

5. По окончании выступлении очередной весовой категории секретарь проверяет протокол и отправляет его в секретариат на распечатку. Если соревнования командные, то результаты членов команд заносятся в сводный протокол.

6. По окончании очередного дня соревнований секретарь готовит протоколы выступивших весовых категорий по количеству участвующих команд плюс 3 протокола для Федерации гиревого спорта, ещё 2 протокола печатается для членов Президиума ВФГС, занимающихся составлением рейтинга гиревиков России.

7. По окончании соревнований секретарь обязан подготовить сводный протокол к печати. После распечатки протоколов по количеству команд, принявших участие в соревнованиях, плюс 5 протоколов для ВФГС и членов рейтинговой комиссии секретарь собирает подписи судей, обслуживающих данные соревнования, членов жюри и представителей федерации, затем на всех протоколах ставится печать ВФГС.

8. Протоколы раздаются представителям команд согласно заготовленному списку, в котором делаются отметки о получении, заверяющиеся росписью представителя команды. 3 протокола передаются представителю ВФГС. Один протокол отдаётся Косьяненко С. И. или отсылается по адресу: 416540 Астраханская обл., г. Знаменск, ул. Ниловского, дом 19, кв. 12. Ещё один протокол отдается Рябченко А. В. или отправляется по адресу: 659321 Алтайский край, г. Бийск, ул. Машиностроителей, дом 23, кв. 16

Источник