7 октября, 2021 Автор: Соня Крапива

Дневник молодой мамы Как его вести

Дневник молодой мамы. Как его вести

Ведя дневник, ты сможет зафиксировать основные события твоей жизни, твои мысли, переживания, советы. Возможно, ты сможешь посмотреть на себя со стороны, увидеть собственные ошибки и улучшить свою жизнь.

дневник молодой мамы

Итак, плюсы ведения дневника мамы:

  • Выделение собственного времени. Дневник может стать твоим поводом к уединению, согласись, это ведь приятно за чашкой теплого чая или какао описать свой день, подумать над прожитым, и по серьезному отнестись к сегодняшнему дню.
  • Взгляд со стороны на свою жизнь: анализ своих достижений, взаимодействия с мужем и детьми помогут тебе по другому взглянуть на проблемы и, возможно, найти более правильное решение.
  • Фиксирование важных событий жизни – первый шаг ребенка, первое слово, первые достижения. Только подумай, как приятно будет через 3-4 года перечитать страницы Дневника мамы о том, как рос твой ребенок и рассказать своему сокровищу. Микруша, уверена, твоей дочке или сыну очень польстит, что мама помнит такие мелочи.
  • Отвлечение от рутинных домашних дел, проявление своих творческих способностей. Согласись, ведь так приятно выкинуть из мыслей стирку, глажку и борщи и погрузиться в мир собственных мыслей, творчества, возможно мечтаний, продумать будущие цели, к которым ты начнешь идти уже сегодня!
  • Анализ ситуаций. В будущем ты сможешь с легкостью находить выход из сложных ситуаций, если сегодня ты уже анализировала подобные случаи и поняла для себя как лучше поступать.
  • Душевный друг. Иногда сложно открыться даже близкому человеку, подруге, психиатру. А держать все в себе сложно и хочется поделиться. Тут-то на помощь и придет любимый дневник, он «выслушает и поймет».

дневник молодой мамыПрактические советы к дневнику мамы:

1. Выбирай удобный тебе формат. Это может быть чистая тетрадь или блокнот для записи, а может и электронный файл на компьютере, главное чтобы тебе было удобно. Возможно, ты захочешь хранить его в укромном месте, а может, и будешь брать с собой в дорогу. Не думаем, что в данном случае подойдет блог на сайте, так как это все-таки личное и сокровенное.

2. Если это будет бумажный носитель, то старайся выбирать качественную бумагу и хорошую ручку, которые смогут противостоять времени.

3. Если ты хочешь использовать в своем дневнике фотографии и иллюстрации, подбирай его формат с учетом этой задачи, чтобы размер дневника подходил хотя бы под стандартное фото 10х15.

С чего начать с дневником мамы.

Да с чего угодно. Можешь просто описать свой день, а можешь посмотреть на себя со стороны и описать себя любимую – внешность, привычки, поверь, это будет очень увлекательно, а ты сама узнаешь про себя много нового и интересного.

Надеемся, тебе понравилась идея вести дневник мамы, а может ты уже ведешь свой дневник? Будем рады обсудить в комментариях!

Самый женский портал micrusha.ru — это доброе уютное женское пространство! Самые интересные темы, классные конкурсы и дружественное общение! Присоединяйся!

21 комментарий

На самом деле, дневик, очень хорошая вещь. Я сама это поняла, когда у меня выросла дочка и при планировании второго ребёнка сразу решила буду вести дневник. Начала я его во время беременности. Мне было интересно описывать свои ощущуения и эмоции, следить за ростом маленького человечка у меня внутри. Так же я продолжила этот дневник, только уже в другом формате, когда родился наш сынок Андрюшка. Очень много его фотографировала, чтобы не упустить главные моменты в его жизни. Купила журнал малыша и дополняла его слепками ручек и рисованием контуров рук и ножек. Участвовала в детских и фото конкурсах, фиксировала его победы и заслуженные призы. Описывлв появление каждого зубика. В первые месяцы описывала каждодневный его режим. В первые полгода было проще тем, что кормила его только грудью и особых пометок по питанию не было, а когда ввела прикорм, то каждый день записывала, какие новые продукты вводила и не будет ли на него алергенной реакции. Всегда следила за возростным развитием своего малыша, чтобы он не отставал, поэтому записывала все его достижения, когда начал держать голову, начал седеть, когда перевернулся, правда, у нас не всё укладывалось по срокам, но всё равно, занимаясь с малышом, он достигал хороших результатов. Сейчас нам будет 3 года и я гораздо меньше стала записывать в свой дневник, но всё равно не упускаю самое важное. Когда росла дочка я тоже все моменты фиксировала, но не настолько подробно, как с сыном. Зато даже такие заметки про себя, дочка просматривет с удовольствием и как приятно подержать в руке отрезанную первую чёлку. Поэтому затею с дневникм считаю очень полезной и приятной для всех. Как потом будет здорово сесть всем вместе и пролистать трогательные странички с умилением!

сейчас столько дневников красивеньких продаётся. Меня прям они манят и манят. Вот ближе к родам выберу что-нибудь.

самой очень нравятся эти дневники и книжечки красивые для хаполнения, но к сожалению, так ничего вести и не удалось, а уже скоро 2 годика нам.. может все таки попробую насобирать то, что помню и начну вести дневник! идея просто потрясающая, хорошо понимаю, что через 5 лет буду благодарна себе же за эту работу. эх.

самой очень нравятся эти дневники и книжечки красивые для хаполнения, но к сожалению, так ничего вести и не удалось, а уже скоро 2 годика нам.. может все таки попробую насобирать то, что помню и начну вести дневник! идея просто потрясающая, хорошо понимаю, что через 5 лет буду благодарна себе же за эту работу. эх.

Юляшка, при рождении следующей ляльки заведешь, не расстраивайся!

самой очень нравятся эти дневники и книжечки красивые для хаполнения, но к сожалению, так ничего вести и не удалось, а уже скоро 2 годика нам.. может все таки попробую насобирать то, что помню и начну вести дневник! идея просто потрясающая, хорошо понимаю, что через 5 лет буду благодарна себе же за эту работу. эх.

Юляшка, при рождении следующей ляльки заведешь, не расстраивайся!

я очень постараюсь, но и про первую хочется помнить основные радостные моменты)))

На самом деле, дневик, очень хорошая вещь. Я сама это поняла, когда у меня выросла дочка и при планировании второго ребёнка сразу решила буду вести дневник. Начала я его во время беременности. Мне было интересно описывать свои ощущуения и эмоции, следить за ростом маленького человечка у меня внутри. Так же я продолжила этот дневник, только уже в другом формате, когда родился наш сынок Андрюшка. Очень много его фотографировала, чтобы не упустить главные моменты в его жизни. Купила журнал малыша и дополняла его слепками ручек и рисованием контуров рук и ножек. Участвовала в детских и фото конкурсах, фиксировала его победы и заслуженные призы. Описывлв появление каждого зубика. В первые месяцы описывала каждодневный его режим. В первые полгода было проще тем, что кормила его только грудью и особых пометок по питанию не было, а когда ввела прикорм, то каждый день записывала, какие новые продукты вводила и не будет ли на него алергенной реакции. Всегда следила за возростным развитием своего малыша, чтобы он не отставал, поэтому записывала все его достижения, когда начал держать голову, начал седеть, когда перевернулся, правда, у нас не всё укладывалось по срокам, но всё равно, занимаясь с малышом, он достигал хороших результатов. Сейчас нам будет 3 года и я гораздо меньше стала записывать в свой дневник, но всё равно не упускаю самое важное. Когда росла дочка я тоже все моменты фиксировала, но не настолько подробно, как с сыном. Зато даже такие заметки про себя, дочка просматривет с удовольствием и как приятно подержать в руке отрезанную первую чёлку. Поэтому затею с дневникм считаю очень полезной и приятной для всех. Как потом будет здорово сесть всем вместе и пролистать трогательные странички с умилением!

Какая Вы молодец! А я и со вторым ничего не записываю и не веду.Прямо хочется ругать себя за это,да что толку

Или:  Государственная ассигнация достоинством 25 рублей

durvinek: Ругай себя не ругай, просто не всегда время свободное бывает, а мне просто очень хотелось учесть всё, что с дочкой не успела. Я так серьёзно готовилась ко второму ребенку, поэтому не могла позволить себе что-то пропустить.

На самом деле, дневик, очень хорошая вещь. Я сама это поняла, когда у меня выросла дочка и при планировании второго ребёнка сразу решила буду вести дневник. Начала я его во время беременности. Мне было интересно описывать свои ощущуения и эмоции, следить за ростом маленького человечка у меня внутри. Так же я продолжила этот дневник, только уже в другом формате, когда родился наш сынок Андрюшка. Очень много его фотографировала, чтобы не упустить главные моменты в его жизни. Купила журнал малыша и дополняла его слепками ручек и рисованием контуров рук и ножек. Участвовала в детских и фото конкурсах, фиксировала его победы и заслуженные призы. Описывлв появление каждого зубика. В первые месяцы описывала каждодневный его режим. В первые полгода было проще тем, что кормила его только грудью и особых пометок по питанию не было, а когда ввела прикорм, то каждый день записывала, какие новые продукты вводила и не будет ли на него алергенной реакции. Всегда следила за возростным развитием своего малыша, чтобы он не отставал, поэтому записывала все его достижения, когда начал держать голову, начал седеть, когда перевернулся, правда, у нас не всё укладывалось по срокам, но всё равно, занимаясь с малышом, он достигал хороших результатов. Сейчас нам будет 3 года и я гораздо меньше стала записывать в свой дневник, но всё равно не упускаю самое важное. Когда росла дочка я тоже все моменты фиксировала, но не настолько подробно, как с сыном. Зато даже такие заметки про себя, дочка просматривет с удовольствием и как приятно подержать в руке отрезанную первую чёлку. Поэтому затею с дневникм считаю очень полезной и приятной для всех. Как потом будет здорово сесть всем вместе и пролистать трогательные странички с умилением!

Какая Вы молодец! А я и со вторым ничего не записываю и не веду.Прямо хочется ругать себя за это,да что толку

Меня кстати посещали мысли на будущее, что когда стану мамой, заведу дневник-фотоальбом, куда буду записывать, чтобы не упустить какие-то интересные, милые, забавные моменты, открытия, происшествия. и прикладывать фотки, а когда ребёнок вырастет, будет ему что показать, и он потом сможет его своим детям показать, и сравнить про себя и уже про своего ребёнка.

А я и начала вести дневник с самого начала беременности. Не очень конечно подробно, но основные моменты старалась описывать подробно. В него же и записывать стараюсь основные моменты развития масика. Потом ему интересно наверное будет получить в наследство такой дневничок.

Спасибо за совет! Снчала записывала просто в блокнот и на листочках — сколько моя малышка съела, рост и вес. А теперь буду записывать и все особенности развития, только в уже хороший качественный блокнот, который останется потом для потомков Чтобы знали как их будущая мамочка росла и развивалась.​ Ведь еще и хорошая идея фоточки вклеивать.

Нам всего три месяца а я уже столько записей сделала, столько фотографий! чтоже будет когда дочуля разговаривать начнет!

Дневник это здорово. И если когда малышок маленький это просто для себя,чтобы переключиться и посвятить время себе,то когда он вырастет это отличная возможность показать мамину и папину любовь. Ведь папа тоже может такой дневник вести.Или в мамином дневнике делать пометки.​

Не факт, что дневник будет предназначен для других. Ведь его можно вести, записывая все свои душевные переживания. Я бы не хотела, чтобы о всех моих мыслях знали близкие мне люди.

Я думаю,что с помощью дневника наоборот можно донести какие-то мысли,чувства и переживания.О которых мы не можем сказать открыто по каким-то причинам.

Я по своей натуре очень открытый человек. Мне проще высказаться, чем разводить писанину. Да, и когда выговоришься о своих чувствах и переживаниях, становится легче.

Значит тебе просто повезло,что ты легко и открыто можешь высказать все свои переживания,мысли и страхи. Не все так могут. Очень многие все это тихонько держат в себе,не в силах сказать это вслух.

Я тебе больше скажу, я даже открыто смогу сказать человеку то, что мне не нравится. Не люблю говорить что-то за глаза. Если человек мне не приятен, то я скрывать этого не буду.

Или:  Формы уведомлений утвержденных приказом Минстроя России от 19 09 2018г 591 пр

Говорить правду в глаза это конечно хорошо.Только вот главное чтобы это было в нормальной обстановке.А то так скажешь что человек тебе не приятен и ног не унесешь.

Я уже говорила человеку о том, что он мне не приятен. Все прошло нормально, даже ног уносить не пришлось.

Мне тоже случалось такое говорить. Но в итоге все равно уносила ноги,в другом смысле только.Потому что человек не понял и продолжал навязывать свое общество.

Идея весьма заманчивая. У меня как раз сейчас маленький малыш и было бы здорово начать вести подобный дневник. Сегодня у меня за день столько событий произошло — первый раз малышу сделали массаж, я пореза палец, что еле остановила кровь и самое главное — моей крошке исполнилось 3 месяца.

Источник

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Девочки, я его сделала. Я такая собой довольная))) Ура!

Размер А5 (21*15 см), снегурочка, 180 листов. Цветной))) Для удобства есть полупрозрачная сетка-клетка)

Переплет пружина. Другого я пока не умею, но хочу в дугой раз делать шитый переплет.

Макет собирала сама в Ps. Информацию собирала по всему инету =)

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Фото с телефона, так что…

Блокнот разделен на 5 частей, разделители плотные (фото бумага) с местом для вклейки фото. Разделители все разные. Пару собрала сама, а парочку нашла на просторах инета.

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Части: начало, 1-3 триместры, странички для плановых приемов у специалистов, а так же раздел с нужной и полезной информацией.

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Колесо беременности тоже есть))) Правда, я его не сама собирала. нашла макет в сети.

В разделе первом есть такие странички:

  • Мы узнали, что скоро станем родителями
  • Мои тестики или твоя первая фотография
  • Мои первые ощущения
  • Я расскажу тебе о нашей семье.
  • Таб. срока берем по неделям (с местом для записи ваших дат)
  • Таб. Мой животик
  • Таб. рост и вес малыша по неделям (с местом под записи)
  • Страничка для графика роста и веса мамы и малыша
  • Страничка для первого фото с узи
  • УЗИ (таб)
  • Странички посещенные выбору имени
  • Таб. выбор места для родов
  • 7 страхов будущего папы

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Далее идет дневник будущей мамы. Дневник разбит на триместры и в каждом есть страничка общей информации и по недельное развитие малыша.

Начинается каждый триместр с странички посещенной интимной стороне жизни родителей!

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Далее общая информация за 3 мес. И по месяцам:

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

И, кончено по неделякам…

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Так-же есть странички для записи, как чистые, так и с небольшой анкеткой:

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

В конце каждого триместра есть еще и вот такие странички.

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Ну и страничка про капризы в еде тоже есть)))) Их три, на каждый триместр.

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

В следующем разделе идет дневник посещений врача и табл. для назначений.

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Ну и, естественно, раздел с нужной и не особо информацией)))

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

  • Предупреждение растяжек
  • Сборы в роддом
  • Подготовка к родам
  • Признаки начала родов
  • Как проходят роды
  • Состав аптечки для новорожденного
  • Что не забыть на выписку
  • Что понадобится дома маме и малышу

Вот такой блокнот у меня получился)))) Знаю, что нужно скобы на всю длину, но пока не нашла. Толщина получилась 2 см.

Источник

Дневник молодой мамы. (от рождения до выписки)

Все это время она спала, а я лежала под капельницей и даже не могла ее взять на руки

19.11.09 — 2 сутки
Разрешили взять дочку на час. Приложила к груди. Все остальное время пока дочка была со мной, она спала. (потом я узнала, что детям, чтобы они спали и не кричали в детской в бутылочки со смесью добавляли супрастин )

20.11.09. — 3 сутки
Забирала дочку с 13.00 до 19.00. Она первый раз открыла глазки. Грудь брала неохотно, но все равно сосала вксненькое молозиво.

21.11. 09 — 4 сутки
Забрала дочку к себе на целый день. В детской комнате показали как надо пеленать и подмывать. Охотно берет только правую грудь, левая ей почему-то не нравится. Первый раз оставила на ночь. Ночью дочка спала плохо, плакала. У нее болел животик. Врач потом сказала, что я ее перекормила.

22.11.09 — 5 сутки.
Дочка проснулась в 6 утра, поела и опять уснула до 10 часов. В 10 часов отвозила дочку в детскую комнату на врачебный обход. Потом детский врач сказала, что дочка не набирает вес. Я очень расстроилась. Как такое может быть, особенно если учесть, что молока у меня было много. (Потом выяснилось, что у них в детской весы барахлили) Вечером у меня поднялась температура 38,8. У меня началась истерика, так как сказали, что заберут ребенка и не разрешили кормит ее грудью. Вызвали дежурного врача, хорошо что им оказалась врач, которая мне делала КС и в патологии была моим палатным врачом. Она меня осмотрела, посмотрела шов и сказала, что это из-за того, что прилило молоко, что антибиотики мне колоть не надо, а надо полностью сцедить грудь и померить еще раз температуру, если все будет в норме, то можно кормить.

Ночью опять спали плохо, болел живот. В туалет дочка не ходила сутки. Детская сестра сказала, что это нормально, а детский врач сказала. что у дочки газики. Но при этом не сказала, что мне делать, чтобы у ребенка не было газиков и она спала спокойно.

23.11.09 — 6 сутки
Дочка находится со мной. Ест много и с охотой. Молока тоже много, после каждого кормления сцеживаю по 300 гр. с каждой груди. В итоге врач разрешила соседкам по палате моим молоком докармливать своих деток, а то приходилось его в раковину выливать.
Дочка первый раз мне улыбнулась. Правда детская сестра сказала, что это не улыбка, а мимика новорожденных. Но мне было все равно приятно.

24.11.09 — 7 сутки
После обеда нас перевели в другую палату. По совету соседок по палате стала давать дочке саб симплекс. Она стала на много спокойнее.

25.11.09 — 8 сутки
Нас выписывают. Радость от этого события омрачилась тем, что я узнала, что муж сильно поругался с моей мамой и встречать нас не придет. А я так надеялась. что наши отношения наладятся и он к нам вернется. Ревела с самого утра, хотя понимала, что это не на пользу ни мне, ни ребенку. Медсестре пришлось мне даже успокоительное давать.
В результате из роддома нас встречали: мама. маманька (моя крестная), подружка с работы и мой хороший друг, которому и пришлось забирать у медсестры ребенка. Он так растерялся, когда ему давали ребенка, но таким умильным я его никогда не видела. Особой сентиментальностью он не отличается. В целом все прошло нормально. Дочка вся в розовом, очень красивая.

Или:  Как заполнить 3 НДФЛ на налоговый вычет за покупку квартиры 2019

Источник



Дневник молодой матери™: как пережить первые недели с младенцем и не сойти с ума

Pics.ru спешит на помощь и публикует заметки действующей молодой матери о том, как не отъехать головой с младенцем в первые недели его жизни. Да пребудет с тобой сила!

Подготовка

В преддверии родов не ленись и подготовь плацдарм для грядущих боевых действий. Ты сама – бог своей лужайки.

Место для экзекуций над младенцем

Поверь, памперс в ночи удобнее надевать на ребенка на пеленальном столике – тогда есть шанс надеть его не на голову, а примерно куда надо, и при этом высокохудожественно не измазавшись какашками. Кроме того, с новорожденным надо проводить кучу манипуляций типа умасливания детского тельца, массажика и ежедневной чистки носа – внимание! – турундочками (как я жила 29 лет без знания, что этим словом называют ватные жгутики, не понимаю! – прим.авт.), так что ровная поверхность, которую можно использовать для этих целей тебе весьма пригодится. Вокруг нее в зоне досягаемости должны быть все необходимые штуковины типа памперсов, детских вещей, ваты, салфеток и так далее.

Для тебя и мужа. Понимаем, что на 9 месяце, когда ты больше напоминаешь себе кашалота, выброшенного на берег страданий жестокой судьбой, очень сложно на что-то сподобиться, но все-таки пересиль себя и забей морозилку замороженной едой. Это могут быть полуфабрикаты (вариант для совсем ленивых), или домашние заготовки типа котлет, тефтелей, фаршированных перцев, бульона, колбасок, короче говоря, всего того, что можно быстро разморозить и сожрать в те 15 минут, которые вдруг появятся у тебя на еду.

Детский стафф

new2

Можно купить, а можно забить на это дело. Половину, если не большую часть тебе отдадут и надарят родственники и друзья. Но это все не так важно, потому что, по сути, в первые недели младенцу нужна мама и мамина грудь.

Покой нам только снится

Когда ты уже дома с ребенком, твоя жизнь может напоминать день сурка: проснулись, поменяли памперс, поели, поспали, проснулись и так далее. Хорошая новость: это скоро закончится. Плохая новость: скоро – не значит “завтра” или “через неделю”.

Грудное вскармливание

Это только в пропагандистских брошюрах счастливая женщина сидит на пледике в цветочках и с улыбкой во все свои 32 зуба держит ребенка у груди. Возможно, это даже мировой заговор, потому что никто, НИКТО не упоминает о том, что ГВ в первые недели, – это порой больно так, что до груди не то что дотронуться – подуть страшно, а потом до кучи всякие трещины на груди, лактостаз и еще 33 удовольствия. Так что запасись терпением и заживляющими-восстанавливающими кремами – их сейчас великое множество. И пусть на всякий случай у тебя будет молокоотсос.

Режим

new3

Забудь это слово. Первые дни и недели ты зомби. И не просто зомби, а зомби с встроенной функцией еды, а не кандидат исторических наук, не-а. Чтобы перейти на следующий уровень, тебе как в компьютерной игре надо день простоять, да ночь продержаться: педиатры уверяют, что к 6 неделям максимум у младенца налаживается подобие режима и он начинает дольше спать ночью.

Расслабься

Понимаем, непросто. Но, например, в некоторых культурах, 40 дней после рождения ребенка женщина лежит и занимается только собой и ребенком, а всякие дела по дому ложатся на плечи родных и близких. И ты не стесняйся! Залог хорошего самочувствия ребенка – отличное самочувствие его мамочки, поэтому ешь, спи, корми детку и думать забудь о том, что у тебя не политы цветы, ванна не почищена, да и вообще, потолок давно не беленный стоит. Отдай, так сказать, пару-тройку месяцев материнскому долгу, а потом хоть паркет двадцатым слоем лака покрывай, хоть плитку на кухне перекладывай.

Доверься инстинктам

Природа тоже не дура и устроила все лучшим образом. Примерно к месяцу младенческой жизни, то есть как раз тогда, когда ты уже всерьез начинаешь задумываться, во что это ты ввязалась, ребенок вдруг начинает тебе улыбаться. Это вызывает мощнейший выброс серотонина и дофамина в кровь, так что даже и убивать больше никого не хочется.

Прислушивайся к себе

new1

Послеродовая депрессия – штука крайне неприятная, но, к счастью, давно переставшая считаться мифом. Ниже перечислены основные признаки, если найдешь у себя хотя бы 4 из них – тебе нужна помощь.

  • ты постоянно плачешь по поводу и без
  • тебя преследует чувство усталости, но ты не можешь расслабиться и уснуть
  • плач ребенка вызывает у тебя раздражение или даже ярость
  • ты чувствуешь себя абсолютно беззащитной и беспомощной в новых жизненных обстоятельствах
  • твое либидо спит глубоким сном, а сама мысль о сексе вызывает чувство глубокого отвращения
  • тебе кажется, что ты отвратительно выглядишь, подходить к зеркалу лишний раз не хочется

Порой молодой матери (тм) достаточно поплакаться подруге на свою нелегкую жизнь или завести какое-нибудь необременительное хобби, чтобы более-менее прийти в себя, но иногда этого недостаточно, поэтому приходится принимать более радикальные меры. Антидепрессанты сразу тебе, конечно, никто не назначит, но вот побеседовать с хорошим психотерапевтом будет отнюдь не лишним.

Все пройдет

Помни, что все это – временные трудности, которые надо пережить. Конечно, когда ты стоишь, покачиваясь, в 4 часа утра с младенцем наперевес, потому что он не желает спать, а желает куролесить, в это очень сложно поверить, но скоро станет легче. Повторяй это как мантру, как “Отче наш”, как письмо Татьяны к Онегину. Скоро. Станет. Легче. И ни в коем случае не отчаивайся! Миллионы женщин во всем мире прошли через это, так что ты тоже сможешь! Мы в тебя верим, юный падаван!

Текст: Екатерина Кузьмина
Фото: Shutterstock

Источник