С какого возраста отдать ребенка на секцию

Что поможет малышу расти здоровым? По мнению многих педиатров — физическая активность. Регулярные занятия спортом в секции укрепляют иммунитет ребенка, улучшают его физическую и эмоциональную устойчивость и в целом благотворно влияют на организм крохи. А потому раннее физическое развитие ребенка чрезвычайно важно и пренебрегать им настоятельно не рекомендуется.

Польза физического развития для детей

Спортивные секции для детейМожно выделить несколько плюсов регулярной физической активности в детском и подростковом возрасте:

  1. Повышение выносливости и силы, формирование крепких мышц, контроль веса, снижение уровня тревожности, нормализация кровяного давления.
  2. Хорошее общее физическое развитие ребенка препятствует возникновению многих заболеваний: бронхитов, расстройств ЖКТ, плоскостопия, сколиоза.
  3. Социальное развитие. Юные спортсмены в повседневной жизни нередко применяют те же принципы, что и на тренировках — настойчивость, самоотверженность, дисциплинированность.
  4. Уверенность в себе и своих силах. В ходе определенных исследований было доказано, что дети, демонстрирующие успехи в спорте, преуспевают и среди сверстников.

Конечно, регулярные прогулки и разнообразные подвижные игры благотворно отражаются на физическом развитии детей, однако лучше все же отдать малыша в секцию, где занятия проводятся по определенной системе и под руководством тренера, а потому более эффективны.

Каким спортом лучше заняться ребенку

На сегодняшний день есть самые разные виды спорта для детей, и при выборе определенного стоит учитывать множество факторов. В их число входят физические способности малыша, состояние его здоровья и личные предпочтения. Но одно из главнейших значений — это особенности характера и коммуникативные навыки крохи:

  1. Если для малыша важны частая смена действий и быстрый результат, то стоит предложить ему командные игры — футбол, баскетбол, волейбол. А вот виды спорта, требующие длительных и упорных тренировок (фигурное катание, лыжи, гимнастика) вряд ли подойдут.
  2. Если ребенок спокойный и задумчивый, можно попробовать отдать его в секцию, где требуются сосредоточенность и концентрация воли в сочетании с активными действиями — например, биатлон.
  3. Упрямому и своевольному малышу наверняка придутся по душе неординарные виды спорта — верховая езда, фехтование, спортивные танцы, боевые искусства.
  4. Неуверенному в себе и своих силах малышу важно предложить посещение секции с правильной атмосферой занятий: внимательным и чутким тренером, дружелюбными сверстниками. Важный момент: на начальном этапе занятий рекомендуется хвалить малыша не только за достигнутые успехи, но и за желание посещать секцию.

Определившись с тем, какой вид спорта подходит вашему ребенку, важно правильно выбрать спортивную секцию с учетом того, чем могут быть полезны наиболее популярные из них:

  • занятия в бассейне благоприятно влияют на осанку, укрепляют иммунитет, мышцы и дыхательную систему;
  • гимнастика хорошо сказывается на координации, осанке и мышцах, а также развивает грацию и закаляет характер;
  • лыжи и прочие зимние виды спорта отлично закаливают организм, позволяют развивать все группы мышц и координацию движений;
  • фигурное катание необходимо для укрепления мышц рук и ног;
  • теннис развивает координацию и все группы мышц;
  • боевые искусства улучшают координацию, укрепляют мускулатуру, участь правильно падать и быстро реагировать, а также уметь постоять за себя.

Когда вы твердо решили, в какую спортивную секцию отдать ребенка, следует узнать о возрастных требованиях в основных видах спорта.

Во сколько лет начинать заниматься спортом детям

Спорт для детей в любом возрастеДля каждого вида спорта есть свой возраст, однако регулярно появляются новые и более прогрессивные программы занятий, а потому возрастная планка для детей была несколько снижена.

Так, возможными видами спорта для детей дошкольного и школьного возраста являются:

  • 4 года: плавание (в том числе, синхронное) и художественная гимнастика;
  • 5-6 лет: фигурное катание, бальные танцы;
  • 7 лет: настольный теннис, спортивные танцы, акробатика;
  • 8-9 лет: борьба;
  • 10 лет и позже: тяжелая атлетика (к этому виду спорта следует подходить с особой осторожностью, поскольку физические занятия с отягощениями могут существенно замедлить рост).

Разумеется, рекомендации относительно того, в каком возрасте стоит отдать ребенка в спортивную секцию, несколько условные. К примеру, если малыш очень активен и при этом достаточно дисциплинирован, на определенные виды спорта (те же танцы, плавание и гимнастику) его можно отдать даже в 3 года.

Главное, чтобы регулярная активная физическая деятельность была крохе в радость и на тренировки сын или дочь ходили с удовольствием. В противном же случае несомненная польза занятий будет практически сведена к нулю: малыш не будет стараться при выполнении упражнений и под любыми благовидными предлогами станет пропускать посещения.

Назад в раздел

Фото из стен нашей Школы и с различных мероприятий

Самые главные секреты о мужчинах для наших подписчиц

Я даю свое согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с условиями и политикой конфиденциальности
Я хочу получать email-письма о мероприятиях и/или иных услугах

Скачайте БЕСПЛАТНО книгу "Успешный мужчина.Инструкция прилагается"

Скачать книгу