О пользе смеха для красоты и здоровья

Исследователи Американского университета из города Мэриленд доказали, что множество сердечных заболеваний возникают из-за неправильного восприятия стресса. То есть, большинство людей принимают все близко к сердцу. Польза смеха для красоты и здоровья Среди трехсот опрошенных практически половина хотя бы раз переносила сердечные приступы и проходила долгий курс лечения, или же оперировалась. Каждый из добровольцев подвергался психосоматическому тестированию, которое полностью раскрыло характер поведения человека в стрессовой ситуации. Половина, имеющая заболевания в сердце, оказалась неустойчивой к стрессу и проявляла раздражительность с припадками гнева. Вторая же часть испытуемых абсолютно противоположным образом вела себя в аналогичных условиях. Соответственно, по завершению исследований было выявлено, что именно правильное восприятие, чувство юмора в стрессовых ситуациях и уберегло вторую половину от серьезных заболеваний.

В 1957 году на 1 апреля американская телекомпания BBC сфальсифицировала новости и выпустила в эфир репортаж о невероятном урожае спагетти в одном из кантонов Швейцарии. В видеоролике демонстрировались работники поля, с серьезными и усталыми лицами собиравшие волшебные плоды. Ведущий пояснил, что спустя долгие годы селекционеры наконец смогли добиться идеальной, равномерной длины макаронных изделий. Такая трудоемкая работа была проделана телекомпанией исключительно смеха ради, журналисты лишь хотели повеселить жителей своей страны.

Практически сразу многие откликнулись на это провокационное заявление: некоторые интересовались где заполучить семена или рассаду, кто-то не понимал, почему макароны растут не в горизонтальном положении. Но почему-то процент тех, кто озадачился происхождением спагетти из земли, был ниже остальных.

Смех – полезен для психики и тела. Во время смеха мышцы брюшного пресса довольно сильно напрягаются. Помимо этого, активизируется и гладкая мускулатура кишечника, что способствует расширению сосудов, улучшению циркуляции крови и общей трофики пищеварительной системы. Такой «массаж» помогает пище не застаиваться, ускоряет ее переваривание и способствует выводу токсинов, а вибрации диафрагмы способствуют очищению всего кишечника. При смехе также усиливается приток крови к коже – метаболизм улучшается, клетки получают кислород и питательные вещества намного быстрее, а ткани активнее избавляются от вредных соединений.

Существует мнение, что смех возбуждает центральную нервную систему человека, и поэтому он может вызывать проблемы со сном. Отчасти это правда: гормоны, которые выделяются когда мы смеемся, влияют на организм как природные стимуляторы. Однако их действие быстро проходит, а кислород, который после этого активно поступает в головной мозг, вызывает естественную потребность в отдыхе. Таким образом, уснуть будет сложнее только если смеяться непосредственно перед сном, а за несколько минут до этого – очень даже полезно.

Назад в раздел

Фото из стен нашей Школы и с различных мероприятий

Самые главные секреты о мужчинах для наших подписчиц

Я даю свое согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с условиями и политикой конфиденциальности
Я хочу получать email-письма о мероприятиях и/или иных услугах

Новости проекта «Хорошая Жена»

Все новости

Для вашего удобства, мы подготовили площадку, на которой собраны все новости о жизни школы!

Скачайте БЕСПЛАТНО книгу "Успешный мужчина.Инструкция прилагается"

Скачать книгу