Как оказывать внимание мужу после рождения ребенка

Появление малыша во многом меняет жизнь молодых родителей. С одной стороны после рождения ребенка семья становится крепче, с другой же отношения с мужем могут значительно измениться. И мужчине, и женщине приходится адаптироваться и привыкать к новой для себя роли родителей.

Кризис в отношениях после рождения ребенка

Внимание после рождения ребенкаРождение ребенка всегда оказывается серьезным испытанием для молодой семьи. Появление малыша в любом случае счастье, но нередко именно этот факт может спровоцировать кризис в супружеских отношениях. Причин этому несколько:

  • новый непривычный ритм жизни;
  • необходимость заботиться в первую очередь о ребенке, а не о себе;
  • нехватка времени для общения друг с другом;
  • неумение принять новую роль.

Кроме того, некоторые женщины настолько погружаются в ребенка, что попросту забывают о важности общения с мужем. Мужчины же в свою очередь не могу понять, почему жизнь после рождения малыша так изменилась. В идеале учесть эту возможность и подготовиться к подобному повороту событий нужно было еще до родов, но не переживайте, время исправить ситуацию есть всегда.

3 основных причины, почему это происходит

Роды — серьезный стресс для женского организма. К тому же, уход за маленьким ребенком тоже непростой труд, к которому нужно привыкнуть. Первое время женщине достаточно тяжело привыкнуть к новым обязанностям, и тому есть серьезные физиологические и психологические причины.

Гормональные изменения после родов

Сразу после зачатия организм женщины начинает перестраиваться для выполнения новой функции — обеспечения жизнедеятельности малыша. Одновременно меняется и гормональный фон, который, по утверждению врачей, должен прийти в норму сразу после родов. Но зачастую это не совсем так. Причинами сбоя функционирования гормонов могут стать трудные роды, отсутствие грудного молока, стрессы, различные заболевания и неправильное питание.

Справиться с нарушением гормонов после родов самостоятельно не так просто, неправильное поведение может привести депрессии и изменению работы других систем организма. Справиться с этом проблемой самостоятельно непросто, стоит обратиться за помощью к врачу и пройти курс лечения.

Ухудшение внешности

Еще одним неприятным моментом может стать изменение внешности женщины после родов. Многие жалуются на то, что они сильно поправились и не могут вернуться к прежнему весу, но это не единственная проблема. Может измениться форма груди, ухудшиться состояние волос, зубов, ногтей и кожи, также возможно появление растяжек.

Это очень тяжелый в психологическом плане момент — женщина может перестать чувствовать себя красивой и желанной, а это в свою очередь может окончиться депрессией. Поэтому восстановление внешности после родов является одной из первоочередных задач, благо, уровень развития современной косметологической медицины позволяет легко решить практически любую проблему. Главное, суметь выделить время на посещение салонов красоты и спортзалов. В крайнем случае, успешно заниматься собой можно и в домашних условиях.

Ежедневная усталость женщины после родов

Врачам хорошо известно такое явление, как астения — то есть усталость и отсутствие сил. С этой проблемой сталкиваются многие молодые мамы. Перепады настроения, постоянная усталость хандра и раздражительность должны пройти спустя несколько дней после родов, но если этого не происходит, женщине может потребоваться медицинская помощь. Кроме того необходимо отдыхать, правильно питаться, принимать витамины и стараться избегать негативных эмоций. А хорошее психологическое состояние мамы положительно скажется на настроении малыша.

Как наладить хорошие отношения в семье

Состояние женщины после родов

  1. Научитесь договариваться. Не стоит копить недовольство поведение друг друга — обсуждайте проблемы и находите пути их решения.
  2. Уделите супругу персональное внимание. О необходимости общения со второй половинкой тоже нельзя забывать. Смотрите вместе новые фильмы, обсуждайте новости и выходите на совместные прогулки.
  3. Наладьте интимную жизнь. Конечно, после родов сексуальная жизнь супругов станет несколько иной. Для того, чтобы наладить сексуальные отношения в семье, нужно чутко прислушиваться к своим желаниям и знать, чего хочет ваш партнер.
  4. Уделите время себе. Вам нужно научиться расслабляться и отдыхать от повседневных забот, а пока вы занимаетесь приятными делами, с ребенком может посидеть бабушка или няня. Займитесь внешностью, самообразованием, найдите новое хобби — все это поможет стать интересной и привлечь внимание мужа.

Соблюдение этих простых правил поможет вам быстро наладить отношения в семье после рождения ребенка. Супруги должны уделять внимание и помогать друг другу, и тогда между ними всегда будет царить любовь и взаимопонимание.

Назад в раздел

Фото из стен нашей Школы и с различных мероприятий

Самые главные секреты о мужчинах для наших подписчиц

Я даю свое согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с условиями и политикой конфиденциальности
Я хочу получать email-письма о мероприятиях и/или иных услугах

Новости проекта «Хорошая Жена»

Все новости

Для вашего удобства, мы подготовили площадку, на которой собраны все новости о жизни школы!

Скачайте БЕСПЛАТНО книгу "Советы по поиску мужа"

Скачать книгу